황금요정

집에 항상 준비되어 있는 간식 중 하나는 아몬드입니다. 아몬드는 고소하고 바삭한 식감을 가지고 있어 아이들과 함께 저도 좋아하는 음식중 하나입니다. 아이가 밤에 잠자기 전 간식을 찾을 때가 있는데, 밤늦게 양이 많은 음식을 먹고 자면 위에 부담을 줍니다. 이렇게 밤늦게 아이가 간식을 먹고 싶어할때 아몬드를 7~8알씩 주고는 합니다. 아몬드는 맛있고 식이섬유가 풍부해 몇알만 먹어도 포만감이 있으며 건강에도 좋습니다. 아몬드를 비롯한 땅콩, 호두, 잣 등의 견과류에는 비슷한 효능이 있습니다. 하지만 견과류는 열량이 높으므로 너무 많이 먹지 않도록 합니다. (아몬드 열량은 100g에 597kcal 입니다.) 아몬드의 하루 섭취 권장량은 30g로 약 20알 정도인데 먹다보면 고소한 맛에 계속먹게 됩니다. 아몬드..

지식과 정보 2022. 5. 18. 18:34

동화 '오즈의 마법사'와 '은화 자유 주조' 논쟁 소개합니다. 19세기 후반 미국에서의 은화자유주조 논쟁을 우화로 엮은 것이 널리 알려진 동화 '오즈의 마법사'입니다. '오즈의 마법사' 내용은 미국 캔자스의 농장에 살던 '도로시'와 도로시의 개 '토토'가 회오리바람에 휩쓸려 집과 함께 통째로 '오즈'로 갑니다. 그런데 도로시와 함께 날아간 집에 깔려서 '동쪽의 나쁜 마녀'가 죽고 '은색 구두'만 남게 됩니다. '북쪽의 착한 마녀'는 도로시에게 동쪽 마녀의 은색 구두를 신게 하고, 집으로 돌아가려면 '노란 벽돌길'을 따라 '에메랄드 도시'로 가서 '오즈의 마법사'에게 물어보라고 합니다. 도로시는 오즈의 마법사를 만나러 가는 길에 '뇌가 없는 허수아비', '심장이 없는 깡통나무꾼', '겁쟁이 사자'를 만납니..

지식과 정보 2022. 5. 17. 14:59

아이허브 10월 할인코드(iHerb 프로모션 코드)와 할인행사 소개합니다. 새로운 할인코드와 할인 행사가 나오면 바로 업데이트하겠습니다. 페이코 할인 쿠폰은 종료되었습니다. 깊어지는 가을, 10월에도 건강하고 행복한 나날 되세요~ 아이허브 10월 할인코드(iHerb 프로모션 코드) 1. 할인코드 : CDT428 - 신규고객 첫 주문시 10% 할인, 기존고객 주문시 5% 추가할인 - 365일 다른 할인코드와 중복 사용가능 2. 할인코드 : VALUE60 - $60 이상 주문시 10% 할인 3. 할인코드 : NEW20 - 첫 주문시 20% 할인 4. 할인코드 : COLAMANZ -첫 주문시 전품목 25% 할인 (10월 15일 오전 2시 종료예정) 아이허브 10월 할인행사 소개합니다. 할인행사는 할인코드가 따..

지식과 정보 2022. 5. 13. 16:50

어느덧 5월로 접어들었습니다. 5월에는 어린이날, 어버이날, 스승의 날 등 많은 기념일들이 있습니다. 이제 며칠 후면 돌아오는 어버이날과 스승의 날에 감사의 표시로 달아 드리는 카네이션 꽃에 대해 소개합니다. 카네이션은 2000년전 그리스 시대에 재배한 기록이 남아있는 역사가 오래된 꽃입니다. 카네이션은 꽃은 빨간색, 하얀색, 분홍색 등 다양한데 색깔별로 다른 꽃말이 있습니다. 빨간색 카네이션 꽃말 : '어버이에 대한 사랑과 존경', '건강을 빕니다.' 하얀색 카네이션 꽃말 : '나의 애정은 살아있습니다.' 분홍색 카네이션 꽃말 : '열정을 담아 당신을 사랑합니다.' '어버이날'은 처음에 '어머니날'로 시작되었는데, 1908년 처음으로 '어머니의 날' 행사가 열렸습니다. 이후 미국의 윌슨 대통령이 191..

지식과 정보 2022. 5. 3. 19:27

아이허브 8월 할인코드(iHerb 8월 프로모션 코드) 소개합니다. 거의 일주일 단위로 아이허브의 할인코드와 할인행사가 변경되고 있습니다. 필요한 제품 구매에 아이허브 8월 할인코드를 사용하시면 생활비 절약에 도움됩니다. 아이허브 8월 할인코드(iHerb 프로모션 코드)를 모두 총정리했습니다. * 할인코드 : CDT428 - 신규고객 첫주문 10% 할인, 기존고객 전품목 5% 추가 할인 (365일 다른 할인코드와 중복사용 가능) * 할인코드 : VALUE60 - $60 이상 구매시 10% 할인 * 할인코드 : 22NEW - 첫주문 22% 할인 * 할인코드 : SOOSPACE - 신규고객 첫 주문시 25% 할인 - 할인률이 가장 높은 코드로 구매내역이 없는 신규 고객 전용 - 결제 후 취소시 사용불가 - ..

지식과 정보 2022. 4. 16. 15:22

세계적인 스타 피아니스트 '조성진'과 '베를린 필하모니 오케스트라'와 관련된 이야기입니다. 음악 연주자에게 있어 가장 큰 기쁨은 무엇일까요? 여러 가지가 있겠지만 최고의 오케스트라와 협연 무대를 갖는 것도 그중 하나일 것입니다. 그런데 그 무대가 갑작스럽게 찾아온다면 어떨까요? '베를린 필하모니 오케스트라'와의 협연이 목표였던 피아니스트 '조성진'에게 일어났던 일화를 소개합니다. 2017년 베를린 필하모니 오케스트라의 내한공연이 있었습니다. 당시 내정되어있던 협연자는 중국 출신 스타 피아니스트인 '랑랑'이었는데, 갑작스럽게 랑랑의 왼팔에 건초염이 생기면서 연주를 취소합니다. 그동안 베를린 필하모니는 공연을 앞두고 예정된 협연자가 갑작스럽게 취소를 하면, 새 협연자를 구하지 않고 협연자가 필요 없는 교향곡..

지식과 정보 2022. 4. 11. 11:50

나의 행정정보 조회내역을 '국민비서(구삐)' 알림'으로 받는 방법 소개합니다. 2022년 3월 30일(수)부터 개인정보 보호 강화 정책이 시행되어 나의 행정정보 조회내역을 '국민 비서(구삐) 알림'으로 간편하게 받을 수 있게 되었습니다. * 자료출처 : 행정안전부 * 행정안전부에서는 민원 신청시 '행정정보 공동이용에 동의'한 국민을 대상으로 '본인정보 조회내역 알림' 서비스를 제공합니다. - 국민 비서(구삐), 네이버, 토스에서 '본인정보 조회내역 알림'을 신청하면, 나의 행정정보 공동 이용시에 행정정보가 조회되면 즉시 알림 서비스를 받게 됩니다. - 시행일자 : 2022년 3월 30일 수요일 * '행정정보 공동이용 시스템'이란 여러 행정기관들의 정보시스템을 서로 연결해 각 행정기관의 행정정보를 공동으로..

지식과 정보 2022. 4. 9. 16:20

아이허브 5월 할인코드 수정입니다. 2022년 5월에 접어들면서 꽃가루가 기승을 부리는 계절이 다가왔습니다. 화장한 봄에 필요한 좋은 정보 아이허브 5월 할인코드 소개합니다. 꽃가루로 인한 알러지로 재채기와 코막힘, 두통과 눈물 같은 증상을 호소하는 사람이 많습니다. 알러지는 면역시스템이 과민반응하는 현상으로 오메가 3 지방산과 비타민C, 퀘르세틴, 유산균 등이 도움이 된다고 합니다. 아이허브 5월 할인코드 봄이 오면 몸이 나른해지고 잠깐씩 졸기도 하는 춘곤증이 찾아옵니다. 이럴 때 몸에 필요하고 활력을 불어넣어 주는 영양보충제가 필요한 것 같습니다. 봄이 되면 겨울 동안 웅크리고 지냈던 생활에서 벗어나 바깥활동을 많이 하게 됩니다. 이럴 때 그동안 부족했던 영양소가 춘곤증을 일으키는 원인이 됩니다. 비..

지식과 정보 2022. 4. 8. 18:55